# El cansancio que no se quita durmiendo: La trampa de la Carga Mental

Episodio de [Psicología al Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia), de Fray Martinez.

- Publicado: 20 de abril de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 9, episodio 67
- Audio: https://anchor.fm/s/c036464/podcast/play/118735137/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-20%2F422439737-44100-2-23b29ba1f1553.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015037-el-cansancio-que-no-se-quita-durmiendo-la-trampa-de-la-carga-mental

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a conocer de que se trata la carga mental en pareja y como aprender a desactivarla

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