# Por qué delegar te da ansiedad

Episodio de [Psicología al Día](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia), de Fray Martinez.

- Publicado: 22 de abril de 2026
- Duración: 15 min
- Temporada 9, episodio 69
- Audio: https://anchor.fm/s/c036464/podcast/play/118852327/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-22%2F422599829-44100-2-43d278ad58d4d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-dia/episodio/1015035-por-que-delegar-te-da-ansiedad

## Sobre este episodio

En este episodio vamos a conocer por que delegar labores de hogar o en el trabajo te da ansiedad y por qué la necesidad de controlarlo todo te genera una enorme carga mental

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