Episodios de Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
266 episodios · del más reciente al más antiguo · página 2
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T4 E35 ¿Soy valiente?
La valentía no siempre es una gran hazaña épica, extraordinaria. No siempre se ve como saltar de un avión o enfrentarse a una multitud.A veces, es un mensaje enviado con las manos…
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Domina tu mente, cambia tu destino.
Una invitación a mirar de frente a tus pensamientos y recordar que no son verdades absolutas, sino historias aprendidas. Muchas veces esas voces internas, llenas de miedo y…
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Pornoadicción: la trampa de la dopamina | Psicología al Desnudo | T4 E34
🔞 La adicción a la p*rnografía puede empezar como un hábito y volverse una prisión silenciosa. En este episodio exploramos cómo impacta en el cerebro, el deseo y las relaciones, y…
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T4 E33 Crianza compartida: ¿Qué es el “contacto gris”?
¿Qué pasa cuando querés tomar distancia, pero hay hijos de por medio? 🧒🏻 🩶 En este episodio hablamos del contacto gris: una forma de vincularse desde el cuidado y el límite…
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T4 E32 El síndrome del salvador: Cuando la ayuda se vuelve daño
¿Por qué muchas veces nos desvivimos, lo damos todo, por ayudar a alguien que nunca pidió nuestra ayuda? ¿Qué es lo que nos lleva a pensar que, si no estamos encima del otro…
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Amor no correspondido
¿Por qué duele tanto que alguien no nos elija?Este episodio es una invitación a entender que el rechazo no define nuestro valor: a veces simplemente no es ahí. Cuando alguien no…
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T4 E31 Adicciones III: Soltar el celular
Todos creemos que solo estamos "pasando un rato" en redes sociales… Hasta que el teléfono nos absorbe por horas y nos damos cuenta de que no podemos soltarlo.En este episodio de…
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T4 E30 “Pertenecer” sin perderse a uno mismo | Psicología al Desnudo
Desde la infancia aprendemos que pertenecer es sinónimo de seguridad. Que encajar es la llave para ser aceptados, amados y valorados. Pero, ¿Qué pasa cuando, para lograrlo…
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T4 E29 Inteligencia Artificial: ¿Aliada o amenaza invisible? | Psicología al Desnudo
Estamos viviendo el momento histórico más veloz de la historia de la humanidad. Las máquinas forman parte de nuestro trabajo, de nuestra casa, incluso de nuestros espacios más…
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T4 E28 Decepción: Cómo dejar de ilusionarte
La decepción llega cuando la realidad no coincide con lo que esperábamos. Puede doler como un golpe silencioso, acumulado en promesas rotas y sueños que no se cumplen. En este…
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10 de OCTUBRE: FESTIVAL GRATUITO por la SALUD MENTAL 💜✨
Este 10 de octubre, Día Mundial de la Salud Mental, llega el FESTIVAL GRATUITO por la SALUD MENTAL, creado por Psi Mammoliti. Un encuentro virtual, abierto a todas las personas…
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T4 E27 Adicciones II: Ludopatía
La ludopatía es mucho más que “jugar de vez en cuando”. ¿Cómo una actividad que empezó siendo un pasatiempo puede convertirse en una adicción que consume relaciones, tiempo y…
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Estoy leyendo este libro
Este mes, en el Club de Lectura de Psi Mammoliti, leemos Los siete maridos de Evelyn Hugo de Taylor Jenkins Reid.Una historia intensa, adictiva y profundamente humana. Sobre el…
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T4 E26 ¿Por qué estamos a la defensiva?
Estar a la defensiva... ¿Qué hay detrás de tu armadura? Hoy exploramos por qué reaccionamos como si todo fuera un ataque, incluso cuando no hay amenaza real. Vivir en modo…
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T4 E25 Adicciones: ¿Qué son y cómo nos afectan?
Adicciones comportamentales: cuando el placer se vuelve trampa. Este es el primero de una serie de episodios sobre salud mental y adicciones. Empezamos a entrar en calor hablando…
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El arte de decir que no
¿Qué pasa cuando, por no querer perdernos de nada, terminamos perdiéndonos a nosotros mismos? Hoy hablamos del paso del FOMO al JOMO: aprender a disfrutar perdernos de algo para…
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T4 E24 Miedo al miedo: ¿Qué es la agorafobia?
Agorafobia: cuando salir se siente imposible... Este episodio aborda la agorafobia, ese miedo intenso que puede aparecer al pensar en salir de casa, estar en lugares abiertos o en…
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Una visualización especial: respira hondo y acompáñame
✨ Hoy quiero invitarte a un viaje distinto. Una visualización breve, íntima y poderosa, que me emociona muchísimo compartir con vos.Sí, es Psicología al Desnudo, pero esta vez en…
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T4 E23 Abuso emocional: entender y sanar
El abuso no siempre deja marcas visibles, pero siempre deja huellas. Este episodio es una invitación a entender qué es el abuso, por qué cuesta tanto reconocerlo y cómo impacta en…
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T4 E22 La sombra: aceptar nuestros lados ocultos
Todos tenemos un rincón donde guardamos lo que no queremos ver de nosotros mismos. Esas emociones incómodas, impulsos y deseos que preferimos esconder… Pero que igual encuentran…
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T4 E21 Herida de la injusticia: detrás de la rigidez...
¿Por qué algunas personas crecen con una necesidad casi obsesiva de hacer todo bien? ¿Qué pasa cuando vivimos buscando la aprobación de los demás como si fuera el único camino…
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T4 E20 Herida de la traición: volver a confiar
Una promesa rota que deja cicatrices invisibles. Una mirada que ya no es la misma, una verdad que nunca imaginaste. La traición es un puñal que atraviesa la confianza, y su dolor…
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T4 E19 ¿Quién cuida de ti mientras cuidas?
Cuidar de alguien puede ser hermoso, pero también muy desgastante cuando nos olvidamos de nosotros mismos. Nos enseñaron que priorizarse es egoísta, pero la verdad es que no…
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T4 E18 Herida de la humillación: aprender a quererte
Imagina que llevas una mochila invisible llena de miradas, comentarios y gestos que dejaron marcas en vos. Esa carga pesa, aunque a veces no la notes, y puede hacerte sentir que…
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¿Te gusta cumplir años?
Aunque socialmente se espera que celebremos nuestros cumpleaños con entusiasmo, muchas personas sienten tristeza, incomodidad o incluso ansiedad al acercarse a una nueva vuelta al…
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T4 E17 No encajo en mi familia
Historias que se entrelazan. Piezas que encajan, pero que antes formaron parte de otros rompecabezas. Decisiones que marcan un antes y un después en nuestra vida. ¿Qué pasa cuando…
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T4 E16 TDAH no es falta de voluntad
¿Por qué hay personas que parecen vivir en las nubes? ¿Por qué a algunos concentrarse en una sola tarea les parece algo casi imposible? ¿Es falta de voluntad? ¿De qué hablamos…
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T4 E15 Detrás del perfeccionismo: el miedo
El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces esconde miedo al error, inseguridad y baja autoestima. En este episodio hablamos de las raíces emocionales del…
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¿Y si nunca tuve pareja?
Sentir incomodidad al empezar una relación no significa que estés fallando: significa que estás creciendo. No necesitás experiencia previa para amar bien, solo presencia…
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T4 E14 El precio de querer agradar a todos
El deseo de agradar a todos puede convertirse en un mecanismo de defensa que nos aleja de nuestras verdaderas necesidades. En este episodio analizamos por qué buscamos aprobación…
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T4 E13 ¿Quién está moldeando tu mente?
Nuestras relaciones influyen directamente en cómo pensamos, sentimos y actuamos. En este episodio profundizamos en el impacto psicológico de los vínculos cercanos y cómo el…
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T4 E12 Herida del abandono: raíz del vacío emocional
La herida del abandono es una de las heridas emocionales más profundas que puede marcar la infancia. En este episodio analizamos cómo se forma este patrón, de qué manera genera…
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Cuando nadie te entiende: ¿qué hacer?
Sentirse solo no siempre significa estar físicamente aislado. Muchas veces, la soledad más profunda nace de no sentirnos comprendidos, aceptados o validados emocionalmente. Por…
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T4 E11 ¿Qué dice tu tristeza?
¿Qué pasa cuando te sentís triste… Pero no te lo permitís? Hablamos de una emoción que muchas veces evitamos: la tristeza. Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto conectarnos con…
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T4 E10 Te ama, pero no te entiende: los lenguajes del amor
¿Qué pasa cuando lo das todo en una relación y aún así el otro no se siente amado? 💔💬En este episodio de la cuarta temporada de Psicología al Desnudo, te presento los 5 lenguajes…
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¿Debería involucrarme en la terapia de mi pareja?
Taller para psicólogos/as: ¿Es ansiedad o trauma? Cómo diferenciar activaciones ansiosas de reactivaciones traumáticas, y qué hacer en cada caso. Más info aquí ⭐ Cuando una…
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T4 E9 Fobias: cómo vencer el miedo que paraliza
¿Qué pasa cuando el miedo deja de ser protector y empieza a limitar tu vida? 😰🕷️ En este episodio de la cuarta temporada de Psicología al Desnudo, nos metemos de lleno en el mundo…
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T4 E8 ¿Y si todo sale mal? Saboteando el amor
¿Te pasó de empezar un vínculo que podía funcionar, pero de golpe te fuiste alejando sin saber por qué? En este episodio hablamos del autosabotaje amoroso: ¿Por qué nos alejamos…
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¿Hay algo más detrás de mi ansiedad?
Taller para psicólogos/as: ¿Es ansiedad o trauma? Cómo diferenciar activaciones ansiosas de reactivaciones traumáticas, y qué hacer en cada caso. Más info en…
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T4 E7 El lado B de ser mamá
Nadie lo dice, pero muchas lo sienten.La depresión posparto afecta a 1 de cada 10 mujeres. Es real, es profunda y muchas veces se vive en silencio. Cuando la maternidad no llega…
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T4 E6 Volar sin miedo: ¿es posible?
Aviones, ansiedad y la mente imaginando lo peor.El miedo a volar afecta a millones de personas. No es solo nerviosismo: para quienes viven con aerofobia, subir a un avión puede…
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T4 E5 Duelo de mascotas: un dolor real
Hay duelos que no tienen nombre, porque nadie los reconoce. Cuando una mascota se va, no hay flores ni rituales. Solo queda el silencio, y un dolor que a veces el entorno no…
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T4 E4 Cómo dejar de preocuparte por todo (y vivir en calma)
Preocuparse es natural, pero cuando nuestra mente no deja de anticipar lo peor, la preocupación se convierte en ansiedad y pensamientos catastróficos. ¿Es posible vivir en calma…
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Herida del rechazo: ¿de qué estás escapando?
Hay heridas que dejan huella. El rechazo es una de ellas. Este es el primero de cinco episodios sobre las heridas de la infancia. La herida del rechazo es de las más dolorosas y…
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¿Te cuida o te controla?
El control en una relación de pareja puede disfrazarse de amor, cuidado y atención. Pero, ¿cómo diferenciarlo de un vínculo sano? En este episodio de Psicología al Desnudo…
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10 reglas que pueden cambiar tu vida
¿Qué reglas de vida pueden realmente marcar la diferencia? 🤔✨ En este primer episodio de la cuarta temporada de Psicología al Desnudo, te comparto 10 lecciones de vida que me…
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Temporada 4: Lo que sentís y nunca te animaste a decir
¿Alguna vez te preguntaste qué escondés incluso de vos mismo? Hay historias que evitamos, emociones que enterramos tan profundo… que nunca vieron la luz. En esta nueva temporada…
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El espacio de mis sueños ya es real.
Hace 4 años, Psi Mammoliti era solo un podcast. Hoy, somos una comunidad inmensa, conectada desde todas partes del mundo. Y ahora, ese sueño de tener un espacio para encontrarnos…
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Psicología al Desnudo: más real, más profundo, más al desnudo.
🎙️ ¡Psicología al Desnudo está llegando! 🚀Nuevas preguntas. Respuestas que te van a sacudir. Herramientas que pueden cambiar tu forma de verte y entender(te).Temporada 4. Más…
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Cuando la ira consume, el perdón libera
Este episodio forma parte de una selección especial de los temas más profundos que nos marcaron en 2024 🌟..Inspirados en El Gladiador 2, reflexionamos sobre emociones como la ira…
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