# E44: ¿Cómo disminuir la hiperexigencia?

Episodio de [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina.

- Publicado: 28 de octubre de 2021
- Duración: 28 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/50636900/555c55d6_dbcf_74c9_f541_6ae3c2223f0e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297777-e44-como-disminuir-la-hiperexigencia

## Sobre este episodio

La voz de la hiperexigencia puede ser torturadora. Esto es porque tenemos una voz hiperexigente inmadura. Pero podemos ayudarla a madurar ¿Cómo bajamos la hiperexigencia y comenzamos a caminar hacia la madurez emocional? En este episodio te regalo un ejercicio para que empieces ya, ¿Qué esperas? ¡Dale play! Puedes hacernos llegar tu comentario o pregunta para que forme parte de estos espacios de reflexión dando click aquí. Suscribite a nuestro Newsletter gratis aquí. Encontranos en: www.psimammoliti.com https://www.instagram.com/psi.mammoliti

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