# ¡EPISODIO EXTRA! Migrar liviano: herramientas para una migración saludable

Episodio de [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina.

- Publicado: 16 de septiembre de 2023
- Duración: 30 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/56820822/347252697_44100_2_97e6d49c3494a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297708-episodio-extra-migrar-liviano-herramientas-para-una-migracion-saludable

## Sobre este episodio

Miles de personas han dejado su lugar natal en busca de nuevas experiencias en tierras lejanas. A veces de manera elegida, otras, forzada. Yo misma soy migrante. Tengo amigos migrantes. Consultantes migrantes. Esto ha hecho que me embarque en un largo camino de búsqueda de herramientas para que el proceso migratorio sea lindo, profundo, liviano. En este episodio encontrarás herramientas claves para encontrar paz en medio de un proceso tan profundo como el de migrar. Recomendados del episodio: Temporada 1 - Episodio 71: Duelo migratorio: El lado B de vivir lejos de casa Temporada 2 - Episodio 5: Guía definitiva para hacer nuevos amigos de adultos ¿Te gusta este contenido? Suscríbete a nuestro Newsletter gratis aquí. También, encuéntranos en: www.psimammoliti.com https://www.instagram.com/psi.mammoliti Producción: Parque Podcast

Anterior: [T2 E31 - 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297709-t2-e31-13-recomendaciones-poderosas-para-mejorar-tu-calidad-de-vida)
Siguiente: [T2 E32 - ¿Cómo terminar una relación?: Guía para hacerlo de manera responsable](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297707-t2-e32-como-terminar-una-relacion-guia-para-hacerlo-de-manera-responsable)

## Últimos episodios de Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti

- [Dejá de huir de lo que sentís: Evitación experiencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/147006592-deja-de-huir-de-lo-que-sentis-evitacion-experiencia) · 29 de octubre de 2026 · 20 min
- [Confianza en la pareja: lo que se pierde sin querer](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/91296818-confianza-en-la-pareja-lo-que-se-pierde-sin-querer) · 22 de octubre de 2026 · 19 min
- [Criar sin pareja](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/2443724-criar-sin-pareja) · 15 de octubre de 2026 · 23 min
- [¿Por qué no podés dejar de preocuparte aunque todo esté bien? 🧠](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/2105958-por-que-no-podes-dejar-de-preocuparte-aunque-todo-este-bien) · 8 de octubre de 2026 · 23 min
- [Por qué evitás esa conversación (y cómo tenerla sin arruinar todo)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/1846572-por-que-evitas-esa-conversacion-y-como-tenerla-sin-arruinar-todo) · 1 de octubre de 2026 · 21 min