# Buzón PAD #1 \| ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa?

Episodio de [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina.

- Publicado: 5 de agosto de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/60925594/383831853_44100_2_411a47f30e319.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297650-buzon-pad-1-como-decir-que-no-sin-sentir-culpa

## Sobre este episodio

¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos? En este primer episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, exploramos por qué ocurre eso y cómo podemos superar la culpa asociada. Establecer límites saludables es fundamental para construir relaciones sanas y proteger tu bienestar emocional. ¡Escucha y participa! Envía tus mensajes de audio por Instagram a @psi.mammoliti o déjalos aquí y forma parte de la conversación. . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠ aquí⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠⁠. Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠ https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠ https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠

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