# T3 E21 La voz autocrítica: cómo suavizar el infierno interior

Episodio de [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina.

- Publicado: 8 de agosto de 2024
- Duración: 28 min
- Temporada 3, episodio 21
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/60957068/384215992_44100_2_05113a18a1c53.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297649-t3-e21-la-voz-autocritica-como-suavizar-el-infierno-interior

## Sobre este episodio

La voz autocrítica es la arquitecta de nuestra felicidad, o la artífice de nuestras desgracias. Es el cimiento de nuestro equilibrio emocional. No podemos dejarla a libre albedrío. Si va a ser quien tome las grandes decisiones de nuestras vidas, tenemos que ponerle una lupa y mirarla de cerca, ¿no? Al fin y al cabo, de ella depende nuestra felicidad. Te invito a descubrir las bases de una voz autocrítica saludable. ¡Vamos! . Te recomiendo: Actividad práctica para la autocrítica T1 E61 Las garras inconscientes del autosabotaje: cómo superar el autoboicot Autodiálogo consciente: ¿Cómo hablarnos positivamente? . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠ . 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠⁠aquí⁠⁠ . ⁠⁠⁠⁠⁠ . Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: ⁠⁠https://instagram.com/psi.mammoliti/⁠⁠ TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti⁠⁠ Todos nuestros canales: ⁠⁠https://linktr.ee/psimammoliti⁠ . Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por Posta . Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Gustavo Albornos Producción creativa: Guido Scollo Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun

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