# T4 E11 ¿Qué dice tu tristeza?

Episodio de [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina.

- Publicado: 5 de junio de 2025
- Duración: 38 min
- Temporada 4, episodio 11
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66407579/401597633_44100_2_8a35dc7d89ef2.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297596-t4-e11-que-dice-tu-tristeza

## Sobre este episodio

¿Qué pasa cuando te sentís triste… Pero no te lo permitís? Hablamos de una emoción que muchas veces evitamos: la tristeza. Vas a descubrir por qué nos cuesta tanto conectarnos con ella, qué mecanismos usamos para escapar, y por qué aprender a sentirla puede ser una puerta a la sanación. Reflexionamos sobre la importancia de dejar de exigirnos estar bien todo el tiempo, y de darle espacio a lo que duele. Porque no todo lo que incomoda está mal. A veces, simplemente necesita ser escuchado. Sentir tristeza no te hace débil. Te hace humano. 🌿 ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ aquí . 🫂 Únete al CLUB de Miembros aquí . ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ✏️ Envía tus opiniones: psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 📲 Síguenos en nuestras redes . . 💜 Psicología al Desnudo es un podcast original de Psi Mammoliti. . 📍 Grabado en Casa Spotify, Buenos Aires.

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