# ESTRÉS POSTRAUMÁTICO

Episodio de [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina.

- Publicado: 25 de junio de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 5, episodio 13
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72688094/423557859_44100_2_35e0c3b1eb782.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti/episodio/297530-estres-postraumatico

## Sobre este episodio

No podemos volver el tiempo atrás y borrar el trauma. Pero sí podemos hacer algo mucho más real: pedir ayuda para poder mirar ese recuerdo de otra manera. Dejar de vivirlo como una amenaza. 💜 Si este episodio resonó contigo, puedes iniciar terapia hoy en Psi Mammoliti: https://www.psimammoliti.com/psicologia-al-desnudo-el-proximo-paso?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e15 🧠 Más contenidos de salud mental: https://www.psimammoliti.com/?utm_source=spotify&utm_medium=pad&utm_campaign=t5e15 Hoy vamos a hablar de qué es el TEPT. Vas a entender por qué el cuerpo reacciona como reacciona, cómo reconocer cuándo lo que te pasa no es ansiedad común, sino una respuesta postraumática. Y sobre todo, vas a saber qué se puede hacer con él.

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