# 21. Construyendo un Puente de Amor: La Autocompasión

Episodio de [Psicóloga Alejandra Sanabria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologa-alejandra-sanabria), de Alejandra Sanabria.

- Publicado: 4 de abril de 2024
- Duración: 30 min
- Audio: https://anchor.fm/s/70bf0fc/podcast/play/84869215/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-2%2F372995771-44100-2-f06e54aa22a68.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologa-alejandra-sanabria/episodio/9058417-21-construyendo-un-puente-de-amor-la-autocompasion

## Sobre este episodio

¿Te has preguntado alguna vez cómo cultivar un amor más profundo hacia ti misma y vivir en paz con tu ser interior? 🌸 En este episodio especial, exploramos la autocompasión y cómo fortalecer tu relación contigo misma. Descubre cómo la reflexión, la gratitud, la práctica del mindfulness y otros poderosos métodos pueden transformar tu vida y llevarte hacia una mayor autoaceptación y amor propio. ¡Únete a nosotros y comienza tu viaje hacia una vida más plena y compasiva! 💖✨

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