# Ep.3 La libertad Emocional Psicología Real

Episodio de [Psicóloga Alejandra Sanabria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologa-alejandra-sanabria), de Alejandra Sanabria.

- Publicado: 26 de septiembre de 2024
- Duración: 1 h 04 min
- Audio: https://anchor.fm/s/70bf0fc/podcast/play/92261219/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-27%2F387136301-44100-2-868fe66869b7a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologa-alejandra-sanabria/episodio/9058414-ep-3-la-libertad-emocional-psicologia-real

## Sobre este episodio

En este episodio de Psicología Real, exploramos cómo construir la libertad emocional en tres áreas clave: el trabajo, la familia y la salud mental y espiritual. Junto a nuestras expertas, Pamela (salud mental laboral) e Irly (salud mental y espiritualidad), discutimos los obstáculos emocionales más comunes, cómo superarlos y la importancia de invertir en nuestro bienestar emocional. Además, compartimos estadísticas impactantes de Costa Rica y frases de grandes psicólogos para inspirarte en tu camino hacia la libertad emocional. ¡No te lo pierdas! Suscríbete para más contenido y comparte este episodio con quienes creas que lo necesitan. El autor de la comunicación NO violenta que Ale nos comentó lo puedes encontrar en este link: https://www.youtube.com/channel/UChba0vNERFwUtoxlZ6AjrMw Nos vemos en futuros episodios. Síguenos en nuestras redes sociales, facebook, IG, y Youtube. Equipo de Psicología Real

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