# Episodio 7. Entrante sobre estrés

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 26 de junio de 2024
- Duración: 17 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/88487939/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-19%2Fcde4d8e0-2927-53fa-9259-a4a722e2aae5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301179-episodio-7-entrante-sobre-estres

## Sobre este episodio

En este episodio, degustaremos un "piscolabis" completo sobre estrés. Entenderemos qué es, los diferentes tipos que existen y sus efectos en nuestro organismo. Además, veremos las diferencias clave entre el estrés y la ansiedad, y las situaciones más comunes que generan estrés y por qué lo hacen. Prepárate para un entrante completo y nutritivo sobre el estrés, lleno de información valiosa y alguna estrategia práctica para manejarlo eficazmente. Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a través de mi web Mi email: info@nmpsicologia.com Mi instagram

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