# Episodio 20. Cómo gestionar el impacto emocional tras una catástrofe

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 13 de noviembre de 2024
- Duración: 19 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/94362122/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-10-13%2F10eae0bb-de80-a255-dcb6-53f21cb906fb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301166-episodio-20-como-gestionar-el-impacto-emocional-tras-una-catastrofe

## Sobre este episodio

En este episodio veremos herramientas prácticas para afrontar el impacto emocional de una catástrofe, como la reciente DANA , o de cualquier situación adversa que ponga a prueba nuestra fortaleza. Exploraremos cómo los Primeros Auxilios Psicológicos pueden brindar un alivio inicial a las personas afectadas, tanto si somos voluntarios como si estamos en una zona cercana a la catástrofe. Hablaremos de cómo ofrecer apoyo emocional inmediato y compartiré estrategias para el cuidado emocional tras los primeros momentos críticos, abordando la importancia de la resiliencia para superar esta experiencia a largo plazo. Tanto para quienes han vivido la catástrofe en primera persona como para aquellos que desean ofrecer apoyo en emergencias futuras, este episodio espero que te ayude💙 Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a mi ⁠⁠⁠⁠web⁠ ⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠instagram

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