# Episodio 46. Agotamiento emocional: cuando todo te cuesta

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 25 de junio de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/104526064/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-23%2F281d44b3-6508-37a9-a4d4-89ce9d8e3b44.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301140-episodio-46-agotamiento-emocional-cuando-todo-te-cuesta

## Sobre este episodio

En este último episodio de la temporada hablamos de un tema que muchas vivimos sin darnos cuenta: el agotamiento emocional. No es solo estar cansados/as. Es sentirnos desconectados, irritables, sin energía… incluso cuando duermes más. ¿Te suena? En este episodio te cuento: Qué es el agotamiento emocional (y en qué se diferencia del burnout), cómo saber si lo estás viviendo, las consecuencias y estrategias prácticas para abordarlo. ¡Volvemos en septiembre! Gracias por acompañarme durante toda la temporada 💛 Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠

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