# Episodio 47. Episodio para un día de bajón

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/108315684/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-15%2F432b1efd-b1f3-b551-358d-05b83f2ade3e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301139-episodio-47-episodio-para-un-dia-de-bajon

## Sobre este episodio

¡Volvemos con la 3 Temporada! En este episodio hablo de los días de bajón, esos en los que todo se hace más pesado y cuesta encontrar fuerzas. También comparto algunas ideas que pueden ayudarte a atravesar esos momentos en los que nada parece ir bien. Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠

Anterior: [Episodio 46. Agotamiento emocional: cuando todo te cuesta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301140-episodio-46-agotamiento-emocional-cuando-todo-te-cuesta)
Siguiente: [Episodio 48. La vida tiene que tener un sentido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301138-episodio-48-la-vida-tiene-que-tener-un-sentido)

## Últimos episodios de Psicolabis

- [Episodio 84. Las malditas expectativas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/78380997-episodio-84-las-malditas-expectativas) · 21 de octubre de 2026 · 18 min
- [Episodio 83. Regulación emocional: esa asignatura pendiente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301103-episodio-83-regulacion-emocional-esa-asignatura-pendiente) · 7 de octubre de 2026 · 18 min
- [Episodio 82. Hablamos de trastornos de la conducta alimentaria con Martina Papier](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301104-episodio-82-hablamos-de-trastornos-de-la-conducta-alimentaria-con-martina-papier) · 26 de junio de 2026 · 29 min
- [Episodio 81. Metabolizando la culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301105-episodio-81-metabolizando-la-culpa) · 17 de junio de 2026 · 19 min
- [Episodio 80. Construyendo autoconfianza: cómo confiar más en ti y menos en los gurús de internet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301106-episodio-80-construyendo-autoconfianza-como-confiar-mas-en-ti-y-menos-en-los-de) · 11 de junio de 2026 · 19 min