# Episodio 50. Resiliencia: cómo levantarte cuando la vida te tumba

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 8 de octubre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/109372847/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-8%2Ffe0b5a47-2a48-0ef0-3c40-be55daf5c0c7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301136-episodio-50-resiliencia-como-levantarte-cuando-la-vida-te-tumba

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de la resiliencia, esa capacidad de adaptarnos, levantarnos y hasta aprender de los golpes de la vida. Descubrirás qué significa realmente ser resiliente, cómo diferenciar cuándo toca actuar y cuándo toca aceptar, y qué ingredientes puedes cultivar para fortalecerla y crear tu casita de la resiliencia🏡. Basado en la Casita de la Resiliencia (Vanistendael, S., & Lecomte, J). Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠

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