# Episodio 52. Cómo hacer algo cuando no tienes ganas de nada

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 22 de octubre de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/110044106/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-22%2F295ef9bc-1f10-ba38-cc07-e1f501b4b690.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301134-episodio-52-como-hacer-algo-cuando-no-tienes-ganas-de-nada

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos qué es la motivación, sus componentes esenciales y por qué a veces parece que desaparece justo cuando más la necesitamos, y te compartiré estrategias prácticas para activar tus ganas incluso cuando no tienes ninguna. Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠

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