# Episodio 58. Salir de la zona de confort...¿o no?

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 3 de diciembre de 2025
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/112038937/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-2%2Fdbd31e75-e323-3607-4fc2-c269347d84ea.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301128-episodio-58-salir-de-la-zona-de-confort-o-no

## Sobre este episodio

Se habla mucho en los últimos tiempos de salir de la zona de confort… pero, ¿realmente siempre hay que hacerlo? En este episodio exploramos qué es la zona de confort, por qué nos aferramos a lo conocido aunque no nos haga bien, y estrategias prácticas para atreverte a dar pasos fuera de ella sin autosabotearte. ¡He creado mi primera Newsletter donde compartiré artículos, recursos y estrategias para vivir más plenamente!🧠💫. Espero que te suscribas (es muy fácil, sólo hay que dejar un email, y completamente gratis). Puedes suscribirte ⁠⁠aquí ⁠⁠ . ¡Espero que te guste!💛 Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠⁠

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