# Episodio 60. Ansiedad antes de navidad

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 17 de diciembre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/112668662/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-15%2Fd0e999be-e650-67a7-9074-d40dc71e6bb9.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301126-episodio-60-ansiedad-antes-de-navidad

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de cómo la Navidad puede aumentar la ansiedad, el estrés y el malestar emocional. También compartiré algunas ideas y estrategias para atravesar la Navidad cuando se nos "atraganta", sin necesidad de vivirla como se supone que “debería” ser. Para sugerencias, dudas, aclaraciones, concertar un cita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme a: Mi ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠web⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Mi email: info@nmpsicologia.com Mi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ instagram⁠⁠⁠⁠

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