# Episodio 78. El miedo a envejecer

Episodio de [Psicolabis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis), de Natalia Montoya Nasser.

- Publicado: 20 de mayo de 2026
- Duración: 15 min
- Audio: https://anchor.fm/s/f5d53dc4/podcast/play/120268141/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-20%2Ff04d7e75-90b5-bf4f-7b3e-db09c9cccbca.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicolabis/episodio/5301108-episodio-78-el-miedo-a-envejecer

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos sobre el miedo a envejecer y la ansiedad que muchas veces genera el paso del tiempo. Reflexionamos sobre la presión social por cumplir ciertas expectativas a determinada edad. También exploramos cómo el miedo a envejecer suele estar relacionado con el miedo a no haber vivido suficiente, o a sentir que vamos tarde en la vida y verás también estrategias prácticas para perder el miedo a envejecer. Un episodio sobre identidad, aceptación, autoestima duelo por las etapas que dejamos atrás y la importancia de aprender a vivir más allá de las expectativas ajenas. Para concertar una sesión informativa gratuita de terapia online, o lo que necesites puedes contactarme ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ¡Sigue mi ⁠⁠⁠⁠ instagram ⁠⁠⁠⁠ para no perderte ninguna novedad!

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