# Cómo Gestionar Las Emociones Difíciles \| Episodio 166

Episodio de [PsicoGuias por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria), de Helena Echeverría.

- Publicado: 3 de marzo de 2021
- Duración: 7 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/43723224/como_gestionar_las_emociones_dificiles_episodio_166_mf_66308810_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria/episodio/1070615-como-gestionar-las-emociones-dificiles-episodio-166

## Sobre este episodio

Es importante aprender a gestionar nuestras emociones, sobre todo las que nos resultan difíciles. En este episodio veremos cómo reconocerlas, cómo relacionarnos con ellas y cómo dejar de bloquearnos cuando aparecen. Al final si aprendemos a gestionar las emociones difíciles nos sentiremos más libres y capaces. Así que adelante :) MANUAL GRATUITO ESCRITURA TERAPÉUTICA https://psicoguias.com/manualescritura SESIONES ONLINE https://psicoguias.com/sesiones ¿HABLAMOS? Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias iVoox: https://psicoguias.com/ivoox Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb Pinterest: https://es.pinterest.com/psicoguias/ Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado, por favor, dale ME GUSTA, déjame un comentario, SUSCRÍBETE y compártelo. ¡Muchas Gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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