# Cómo Gestionar El Desánimo y La Desesperanza \| Episodio 189

Episodio de [PsicoGuias por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria), de Helena Echeverría.

- Publicado: 18 de octubre de 2021
- Duración: 8 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/52942717/como_gestionar_el_desanimo_la_desesperanza_mf_76958928_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria/episodio/1070604-como-gestionar-el-desanimo-y-la-desesperanza-episodio-189

## Sobre este episodio

En este episodio comprenderás qué puedes hacer para gestionar y superar el desánimo y la desesperanza. Tendrás ideas prácticas para llevarlas a la acción en tu día a día. ¡Adelante! BluaU de Sanitas: https://bit.ly/3lPyaHQ Recursos gratuitos para la calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos Conferencia Online "Los 3 Pasos Para Convertir La Ansiedad en Seguridad Interior": ➡https://psicoguias.com/conferencia También puedes trabajar conmigo en sesiones online: ➡https://psicoguias.com/sesiones 📱 CONECTA CONMIGO 📱 ➡Instagram: ➡https://www.instagram.com/helenapsicoguias ➡Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ ➡Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el audio dale ME GUSTA, escribe un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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