# Cómo Aumentar La Seguridad y Conexión Interna Cada Día \| Episodio 272

Episodio de [PsicoGuias por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria), de Helena Echeverría.

- Publicado: 18 de diciembre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/58045047/como_aumentar_la_seguridad_conexion_interna_cada_mf_121257180_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria/episodio/1070522-como-aumentar-la-seguridad-y-conexion-interna-cada-dia-episodio-272

## Sobre este episodio

Dentro de tu sistema nervioso hay un estado de seguridad, calma y conexión, en este episodio te propongo un ejercicio para conectar con él y potenciarlo en tu día a día. ¡Ponlo en práctica! El episodio anterior que comento sobre el sistema nervioso es el 268: https://go.ivoox.com/rf/119363733 ➡ Recursos gratuitos para vivir con calma y confianza: https://psicoguias.com/recursos ➡ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ➡Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y compártelo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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