# Cómo Conectar con Tu Confianza Interior \| 351

Episodio de [PsicoGuias por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria), de Helena Echeverría.

- Publicado: 16 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70078877/como_conectar_tu_confianza_interior_351_mf_168297773_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria/episodio/1070436-como-conectar-con-tu-confianza-interior-351

## Sobre este episodio

En este episodio partimos de una frase que muchas personas se dicen a sí mismas constantemente: “No tengo confianza en mí”. A partir de ahí reflexionamos sobre la idea de qué significa realmente tener confianza y cómo esa imagen puede ser tan exigente que acabamos viéndonos siempre por debajo. Hablamos también de la voz crítica, de la dificultad para reconocer nuestra valía personal y de cómo interpretamos nuestras dudas o miedos como una prueba de que no somos capaces. Un episodio para revisar creencias, cuestionarlas y entender la confianza interior en profundidad. ---------------------------------- 🎖️Hazte fan del podcast y accede a contenido exclusivo como episodios extra, meditaciones guiadas, audiocursos y ejercicios prácticos: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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