# Caminar Como Terapia\|Episodio 12

Episodio de [PsicoGuías por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285), de Helena Echeverría.

- Publicado: 16 de noviembre de 2017
- Duración: 8 min
- Audio: https://www.ivoox.com/caminar-como-terapia-episodio-12_mf_22110129_feed_1.mp3?d=1671165392
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707611-caminar-como-terapia-episodio-12

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio aprenderás utilizar el caminar como terapia, los beneficios que tiene para tu salud física y emocional y las recomendaciones para comenzar hoy mismo. Caminar es una práctica terapéutica que tienes a tu alcance. Caminar es terapia porque te ayuda a generar nuevas ideas, a encontrar soluciones, a disminuir el estrés, a relajar la mente, y además es una práctica meditativa. Mi libro "Lee, Escribe, Camina": http://psicoguias.com/libro Apúntate gratis al minicurso "Atrévete a Ser Libre": del sufrimiento a la libertad: http://psicoguias.com/minicurso Si quieres información sobre SESIONES Online: http://psicoguias.com/terapiaonline Cursos en Psicología y Desarrollo Personal: http://psicoguias.com/cursos SÍGUEME EN Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias YouTube: https://goo.gl/mwmHKA Google+ https://plus.google.com/u/0/+HelenaEM Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb Pinterest: https://es.pinterest.com/psicoguias/ Sitio web: http://psicoguias.com SUSCRÍBETE A IVOOX Para Mantenerte Al Día De Mi PODCAST. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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