# Cómo Gestionar La Tristeza \| Episodio 25

Episodio de [PsicoGuías por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285), de Helena Echeverría.

- Publicado: 22 de febrero de 2018
- Duración: 11 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-gestionar-la-tristeza-episodio-25_mf_23970048_feed_1.mp3?d=1671166410
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707598-como-gestionar-la-tristeza-episodio-25

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Hoy vamos hablar de cómo gestionar la tristeza. La tristeza es una emoción que forma parte de la vida, la dificultad está cuando la tristeza nos secuestra y nos paraliza para vivir una vida plena. Este audio tiene la finalidad de ayudarte a comprender la tristeza. Aprenderás herramientas y recursos para la gestión de tus emociones como también analizaremos las raíces de la tristeza. // MINICURSO GRATUITO // Apúntate minicurso "Atrévete a Ser Libre": del sufrimiento a la libertad: https://psicoguias.com/minicurso // FORMACIÓN // Cursos Online de Psicología y Desarrollo Personal: https://psicoguias.com/cursos // TERAPIA ONLINE// https://psicoguias.com/sesiones // MI LIBRO // Mi libro "Lee, Escribe, Camina": http://psicoguias.com/libro // CONECTA CONMIGO // Facebook: https://www.facebook.com/psicoguiasweb/ Instagram: https://www.instagram.com/helenapsicoguias ivoox: https://psicoguias.com/ivoox Twitter: https://twitter.com/psicoguiasweb itunes: https://psicoguias.com/itunes Pinterest: https://es.pinterest.com/psicoguias/ Google+ https://plus.google.com/u/0/+HelenaEM Sitio web: https://psicoguias.com Si te ha gustado el audio dale LIKE, comenta debajo y compártelo en tus redes sociales. Gracias! ¡SUSCRÍBETE PARA NO PERDERTE MI PODCAST! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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