# Aprendiendo a Soltar \| Episodio 43

Episodio de [PsicoGuías por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285), de Helena Echeverría.

- Publicado: 28 de junio de 2018
- Duración: 18 min
- Audio: https://www.ivoox.com/aprendiendo-a-soltar-episodio-43_mf_26773000_feed_1.mp3?d=1671165857
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707580-aprendiendo-a-soltar-episodio-43

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Quieres aprender a soltar todo aquello que te genera malestar? Si tu respuesta es si, es el momento de que aprendas a soltar tensiones emocionales, mentales y físicas a través de este nuevo episodio. Te invito a crear un espacio interior en ti para aprender a soltar. En este audio te explico cómo hacerlo a través de un pequeño ejercicio práctico. Guía: Aprender a Soltar: https://psicoguias.com/aprender-a-soltar/ Curso Online: Aprende a Vivir Sin Ansiedad: https://psicoguias.com/ansiedad Manual Gratuito: Las 3 técnicas para vivir sin ansiedad: https://psicoguias.com/manualansiedad Más información sobre la Terapia Online: https://psicoguias.com/sesiones También puedes escribirme a contacto@psicoguias.com Vídeo Para Eliminar Pensamientos Negativos: https://youtu.be/MKNFp3pRHg0 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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