# Cómo Gestionar y Reducir el Estrés \| Episodio 128

Episodio de [PsicoGuías por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285), de Helena Echeverría.

- Publicado: 6 de abril de 2020
- Duración: 21 min
- Audio: https://www.ivoox.com/como-gestionar-reducir-estres-episodio_mf_49671931_feed_1.mp3?d=1671165649
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707492-como-gestionar-y-reducir-el-estres-episodio-128

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