# Qué Hacer Cuando No Puedes Dejar de Pensar: 10 Ejercicios Prácticos \| 332

Episodio de [PsicoGuías por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285), de Helena Echeverría.

- Publicado: 30 de junio de 2025
- Duración: 35 min
- Audio: https://www.ivoox.com/que-hacer-cuando-no-puedes-dejar-pensar_mf_151209738_feed_1.mp3?d=1751274230
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707418-que-hacer-cuando-no-puedes-dejar-de-pensar-10-ejercicios-practicos-332

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Qué puedes hacer cuando tu mente no para de pensar? En este episodio encontrarás 10 ejercicios prácticos para trabajar con los pensamientos. Una guía útil y sencilla para entrenar tu mente. ️Hazte Fan de este Podcast: https://www.ivoox.com/support/315218 ❤ Si te ha gustado el episodio: dale ME GUSTA, déjame un comentario y comparte con el mundo. ¡Muchas gracias! Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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