# Guía Práctica: Cómo Funciona Nuestra Mente - Episodio exclusivo para mecenas

Episodio de [PsicoGuías por Helena Echeverría](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285), de Helena Echeverría.

- Publicado: 13 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/guia-practica-como-funciona-nuestra-mente_mf_168345302_feed_1.mp3?d=1770977393
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707395-guia-practica-como-funciona-nuestra-mente-episodio-exclusivo-para-mecenas

## Sobre este episodio

¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos sobre cómo funciona nuestra mente a través de dos modos básicos de funcionamiento reconocidos por la neurociencia. Veremos en qué consiste cada uno de ellos y trabajaremos con tres ejercicios prácticos para empezar a reconocerlos en la experiencia diaria. Un contenido pensado para comprender mejor cómo funcionamos en nuestro día a día. ️Hazte fan y accede a este episodio extra, junto con meditaciones guiadas, audiocursos y ejercicios prácticos: https://www.ivoox.com/support/315218 Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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