# PsicoGuías por Helena Echeverría Podcast en español de Helena Echeverría. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285 ## Sobre el podcast ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Programa semanal de psicología y desarrollo personal creado por la psicóloga Helena Echeverría. Diseñado para encontrar la calma, confianza y libertad que buscas. Semana a semana te acompaña en el camino hacia tu bienestar con herramientas, recursos y ejercicios que podrás aplicar en tu día a día. Siempre con un enfoque claro, sencillo y práctico.Cada episodio es una invitación para entrenar tu mente, conectar con tu cuerpo y vivir más consciente. ¡Adelante! ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 251 - Primer episodio: 26 de octubre de 2016 - Último episodio: 19 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 3,3 al mes - Duración habitual: 21 min - Temáticas: Programación, Fitness, Tecnología - Índice Escuchario: 15 sobre 100 ## Audiencia - Seguidores en iVoox: 49.880 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 79 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue abr 25 (5). - Seguidores en iVoox: De 49,8 k a 49,9 k (+50) entre el 19/10 y el 24/10. ## Dónde escucharlo - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-psicoguias-helena-echeverria_sq_f1315218_1.html - Web oficial: https://www.ivoox.com/podcast-psicoguias-helena-echeverria_sq_f1315218_1.html - RSS: https://feeds.ivoox.com/feed_fg_f1315218_filtro_1.xml ## Últimos episodios - [Cómo tratarte con amabilidad para fortalecer tu autoestima \| 374](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/30624347-como-tratarte-con-amabilidad-para-fortalecer-tu-autoestima-374) · 19 de octubre de 2026 · 30 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! En este episodio te propongo una mirada diferente sobre la autoestima a través de la autocompasión: aprender a tratarte con amabilidad, comprensión y respeto, especialmente cuando te… - [Entender el sobrepensar: por qué te quedas atrapado en tu mente \| 373](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707370-entender-el-sobrepensar-por-que-te-quedas-atrapado-en-tu-mente-373) · 12 de octubre de 2026 · 24 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! ¿Te pasa a menudo que tu mente se convierte en un lugar incómodo del que no puedes escapar? Cuando nos sentimos abrumados, tendemos a creer que la solución a nuestros problemas es… - [La seguridad que necesitas para afrontar la ansiedad \| 372](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707371-la-seguridad-que-necesitas-para-afrontar-la-ansiedad-372) · 5 de octubre de 2026 · 24 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Esta semana vamos a hablar de ansiedad, desde una sensación que está muy unida a ella. Detrás de la ansiedad suele haber una sensación profunda de inseguridad, de desprotección, de… - [Cómo observar tu día a día para entender cómo te sientes \| 371](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707372-como-observar-tu-dia-a-dia-para-entender-como-te-sientes-371) · 28 de septiembre de 2026 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Con este episodio retomamos el podcast y volvemos a encontrarnos aquí cada semana. Y quiero hacerlo con una propuesta práctica para mirar de otra manera algo que muchas veces… - [Más Allá de la Autoestima: Cómo Aceptarte y Tratarte con Amabilidad - Episodio exclusivo para mecenas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707373-mas-alla-de-la-autoestima-como-aceptarte-y-tratarte-con-amabilidad-episodio-para) · 3 de agosto de 2026 · 23 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio hablamos de autoaceptación, autocompasión y… - [Tres Prácticas para Calmar tu Mente y Cuidar tu Bienestar \| 370](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodio/5707374-tres-practicas-para-calmar-tu-mente-y-cuidar-tu-bienestar-370) · 6 de julio de 2026 · 27 min: ¡Vótame en los Premios iVoox 2026! 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Vamos a ver por qué se complican y cómo podemos comunicarnos con más claridad cuando necesitamos… Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoguias-por-helena-echeverria-53285/episodios ## Quién lo hace - Helena Echeverría ## Podcasts parecidos - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Psicologia Al Desnudo \| @psi.mammoliti](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicologia-al-desnudo-psi-mammoliti), de Marina - [Joni y Amigos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/joni-y-amigos), de Joni and Friends - [Radio Fitness Revolucionario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/radio-fitness-revolucionario), de Marcos Vázquez - [My typeof Radio \| desarrollo web en español](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/my-typeof-radio-desarrollo-web-en-espanol), de Arturo Mosqueda \| Axel Martínez - [CRIMINALISTA NOCTURNO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/criminalista-nocturno), de Aracely Ramos --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. 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