# Convivir con el perfeccionismo con Darío y Jay \| Episodio 307

Episodio de [Psicoflix](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix), de Psicología clínica basada en evidencia \| ACT · FAP · DBT · Terapias contextuales.

- Publicado: 11 de septiembre de 2025
- Duración: 50 min
- Audio: https://anchor.fm/s/db1d68e4/podcast/play/108058805/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-9%2F407174841-44100-2-e75a2503caa17.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoflix/episodio/1483403-convivir-con-el-perfeccionismo-con-dario-y-jay-episodio-307

## Sobre este episodio

Hoy en ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Psicoflix⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ reflexionamos sobre la perfección y sus reglas asociadas, y como nos impactan a nivel personal y profesional como terapeutas. En este episodio, Darío Benítez y Jay Prasad, voces de Psicoflix y terapeutas especializados en el trabajo con terapias contextuales, reflexionamos sobre el perfeccionismo, la flexibilización de reglas personales, la influencia del perfeccionismo en la vida diaria y en la terapia, y la importancia de la flexibilidad en la práctica psicológica. ✅ Lista de espera curso de duelo: ⁠https://bit.ly/4pbHiVQ (Kelly Wilson, Anne Finucane, Rachel Menzies, y muchas otras voces referentes en el campo) En el episodio de hoy hablamos entre otras cosas de: - Kelly Wilson en Psicoflix :) - Reglas tempranas en nuestra historia personal - El coste de no soltar - El perfeccionismo estrecha el repertorio - Cronificación e insensibilidad del terapeuta - Crisis del terapeuta - El trabajo creativo en terapia - La conversación clínica desde ACT y FAP - Higiene del trabajo terapéutico, agenda y límites Otros episodios relacionados: - Trabajando la hiperreflexión en terapia con Darío y Jay \| Episodio 305 - Revisarnos como terapeutas con Darío y Jay \| Episodio 295 - Identidad y valores en terapia desde ACT con Darío y Jay \| Episodio 284 - Crisis en terapia con Dario y Jay - Episodio 242 - Incomodidades en terapia con Darío y Jay - Episodio 221 - Bloqueos en terapia con Darío y Jay - Episodio 207 - Operativizar valores desde ACT con Darío y Jay - Episodio 249 Redes de Darío y Jay: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@psicojay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/psicojay⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@dariobenitezpsi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dariobenitezpsi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Nos vemos el próximo jueves a las 20.00 con un nuevo episodio en el que hablaremos de "El arte de vivir la muerte" con Alejandro G.J. Peña. Si te ha gustado el episodio, recuerda suscribirte y dejarnos un comentario con tu parte favorita, que siempre nos hace ilusión :)

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