# Comenzando Enero con buenos hábitos

Episodio de [Psicoespaciodeautoencuentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoespaciodeautoencuentro), de Lisbeth Carolina Palencia Eleizalde.

- Publicado: 3 de enero de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7715f898/podcast/play/45628697/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-3%2F240522866-44100-2-737b9b07b5ac7.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoespaciodeautoencuentro/episodio/13422281-comenzando-enero-con-buenos-habitos

## Sobre este episodio

Un hábito es aprendido en el tiempo y se necesita mucha disciplina para instaurar esa práctica habitual, aquí encontraras la manera de reflexionar sobre prácticas saludables, clasificación de los hábitos y los ingredientes necesarios para comenzar enero con buena actitud.

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