# Hablemos sobre la Rumiación del pensamiento.

Episodio de [Psicoespaciodeautoencuentro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoespaciodeautoencuentro), de Lisbeth Carolina Palencia Eleizalde.

- Publicado: 19 de junio de 2024
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7715f898/podcast/play/88236789/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-5-19%2F381144741-44100-2-39b71f47541c1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicoespaciodeautoencuentro/episodio/13422251-hablemos-sobre-la-rumiacion-del-pensamiento

## Sobre este episodio

Focalizar nuestra atención a ciertos pensamientos de tipo intrusivos cuando estamos preocupados y por más que intentamos bloquearlos vienen a nosotros de manera persistente, recurrentes con una carga intensa de emoción, limitando y alterando nuestro bienestar.

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