# Respiración Diafragmática para disminuir síntomas de estrés y ansiedad

Episodio de [Psicodhelica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica).

- Publicado: 16 de febrero de 2022
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5496b44c/podcast/play/46872735/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F5496b44c%2F46872735%2Ff0a80233dfbbf60333f05ffabfc7c737.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321172-respiracion-diafragmatica-para-disminuir-sintomas-de-estres-y-ansiedad

## Sobre este episodio

Conoce la importancia de esta técnica, científicamente comprobada.

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