# sesión #1 Respiración Diafragmática

Episodio de [Psicodhelica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica).

- Publicado: 16 de febrero de 2022
- Duración: 3 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5496b44c/podcast/play/47720908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F5496b44c%2F47720908%2Fad9e0eb1d568a841b45a841da4616326.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321171-sesion-1-respiracion-diafragmatica

## Sobre este episodio

aprende a realizar una adecuada respiración manejando tiempos de 2-1-2

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