# Relajación Autógena - ejercicio 1 - peso

Episodio de [Psicodhelica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica).

- Publicado: 16 de febrero de 2022
- Duración: 2 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5496b44c/podcast/play/47727646/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-1-16%2F248298769-44100-2-71bd038586935.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321162-relajacion-autogena-ejercicio-1-peso

## Sobre este episodio

Ubicaremos un objeto con peso leve como una manzana, un libro o una piedra, sentiremos su peso en diferentes partes de nuestro cuerpo.

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