# ¿Que es atención plena o mindfulness?

Episodio de [Psicodhelica](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica).

- Publicado: 15 de febrero de 2023
- Duración: 6 min
- Audio: https://anchor.fm/s/5496b44c/podcast/play/65063079/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2F5496b44c%2F65063079%2F1002a65c415becc752aedf751334e19d.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321153-que-es-atencion-plena-o-mindfulness

## Sobre este episodio

Pequeña introducción de esta técnica que cambiará tu vida

Anterior: [¿Por qué es tan costoso ir al psicólogo? $$$$$$](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321154-por-que-es-tan-costoso-ir-al-psicologo)
Siguiente: [El poder de la conSciencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321152-el-poder-de-la-consciencia)

## Últimos episodios de Psicodhelica

- [Haciendo las paces con mi cumpleaños](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321147-haciendo-las-paces-con-mi-cumpleanos) · 12 de mayo de 2026 · 18 min
- [Personas Altamente Sensibles PAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321148-personas-altamente-sensibles-pas) · 8 de mayo de 2026 · 11 min
- [Me pico el bichito de migrar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321149-me-pico-el-bichito-de-migrar) · 3 de mayo de 2026 · 13 min
- [Reconcíliate con el dinero, tu energía, tu abundancia By Adriana Prado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321150-reconciliate-con-el-dinero-tu-energia-tu-abundancia-by-adriana-prado) · 11 de septiembre de 2025 · 1 h 02 min
- [Como crear y mantener amistades cuando eres migrante By Kelly Joana](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/psicodhelica/episodio/14321151-como-crear-y-mantener-amistades-cuando-eres-migrante-by-kelly-joana) · 25 de junio de 2025 · 49 min