# 7. Andrés Aguilar - El cuerpo también refleja lo que piensa

Episodio de [PROYECTOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyectos-7658514), de Esteban Ds.

- Publicado: 8 de enero de 2026
- Duración: 1 h 07 min
- Audio: https://anchor.fm/s/10603e998/podcast/play/113666552/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-8%2Fffe6ae50-1ef7-6a10-ae65-eb37aa36fd5b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyectos-7658514/episodio/7159144-7-andres-aguilar-el-cuerpo-tambien-refleja-lo-que-piensa

## Sobre este episodio

En este episodio tuve como invitado a mi buen amigo el Coach Andrés Aguilar quien nos compartió un poco de su decisión por comenzar un cambio físico y mental, los secretos y desafíos de llevar una vida fitness, sus mejores consejos para iniciar y su visión sobre sus metas personales.

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