# EP146: SENDERISMO • Sus RIESGOS, BENEFICIOS, Cómo PREPARARTE, Qué NO HACER

Episodio de [PROYECTO SER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-ser), de Pedro Disraeli.

- Publicado: 19 de enero de 2026
- Duración: 1 h 13 min
- Audio: https://traffic.megaphone.fm/APO6108711405.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-ser/episodio/1473687-ep146-senderismo-sus-riesgos-beneficios-como-prepararte-que-no-hacer

## Sobre este episodio

Caminar se ha vendido como una solución limpia, casi terapéutica, pero pocas veces se habla de lo que realmente se mueve cuando el cuerpo entra en ritmo. El senderismo no solo activa músculos, también activa memorias, impulsos y silencios incómodos. La montaña no pregunta si estás listo; simplemente expone lo que traes cargando mientras avanzas. A veces no buscas naturaleza, buscas no sentirte. ESPACIOS DEL PODCAST ▶️ Canal principal (episodios completos): https://www.youtube.com/@pedrodisraeli 📘 Facebook: https://www.facebook.com/pedrodisraeli 📸 Instagram: https://www.instagram.com/pedrodisraeli 🌐 Todos los enlaces: https://beacons.ai/pedrodisraeli 🧠 ¿BUSCAS TERAPIA PSICOLÓGICA? Si deseas acompañamiento terapéutico online , puedes tomar terapia psicológica conmigo desde cualquier lugar . 👉 Información y agenda aquí: https://www.terapiaconpedro.com/terapia-online 📄 Cédula Profesional: 15125835

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