# #62 Cómo entrenar tu mente creativa para innovar y disfrutar el camino (con María Luisa Ilabaca, MindSpa)

Episodio de [Proyecto Expansión con Rocío Carbajal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-expansion-con-rocio-carbajal), de Rocío Carbajal.

- Publicado: 15 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 17 min
- Temporada 3, episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/da177390/podcast/play/108247550/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-13%2F00f19ff6-ef47-edf9-020d-f182d51e5189.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-expansion-con-rocio-carbajal/episodio/5253350-62-como-entrenar-tu-mente-creativa-para-innovar-y-disfrutar-el-camino-con-maria

## Sobre este episodio

¿Innovar te exige demasiado? ¿El foco se te escapa y el disfrute queda lejos? Ro visitó MindSpa en Santiago de Chile y conversa con María Luisa Ilabaca Rojas (directora de MindSpa) sobre neurociencia aplicada a la creatividad : cómo entrenar la mente para crear con calma , claridad y resultados en la vida profesional, personal y en los negocios. Lo que hicimos en MindSpa Headband de Exploración Creativa (biofeedback): entrenamiento para entrar en ideas con más facilidad y consistencia. Cabina Neuroenergy : respiración guiada + escáner corporal + relajación profunda para “resetear” mente y tensión. Además, Ro rindió el Test de Creatividad (CREA) \>en el episodio te contamos el resultado :) En este episodio vas a descubrir Qué ocurre en tu cerebro cuando alcanzás calma y foco (y por qué eso mejora la creatividad). Cómo MindSpa mide y entrena creatividad con herramientas accesibles (biofeedback con headband, protocolos de respiración y atención). Por qué entrenar la mente creativa eleva la eficiencia en el uso de recursos internos y externos (personas, tiempo, presupuesto). Estrategias simples para sumar bienestar e innovación a tu día. Cómo una mente viva sostiene un negocio vivo : mejores decisiones, equipos más serenos y resultados que se sienten. MindSpa — Santiago de Chile 📍 San Sebastián 2800, Las Condes 📧 marialuisa@aptolive.cl \| mind.spa@aptolive.cl Si este episodio te sumó valor, compartilo con alguien que lidera, emprende o crea y quiere recuperar su mente creativa . Y seguí el podcast para recibir los próximos capítulos. 📱 Seguinos en Instagram: @100diasdeproyecto

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