# EP 28 - Detrás de los ingredientes: El ABC de las etiquetas

Episodio de [Proyecto Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-bienestar), de Patricia Facio.

- Publicado: 8 de mayo de 2024
- Duración: 8 min
- Temporada 2, episodio 28
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/da18071b-4c85-451d-b06f-6ff632fcddc4/Proyecto_Bienestar_Episodio_28.mp3?dest-id=3915237
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-bienestar/episodio/11319352-ep-28-detras-de-los-ingredientes-el-abc-de-las-etiquetas

## Sobre este episodio

En el episodio de hoy quiero compartir contigo cómo descifrar los ingredientes y leer las etiquetas de los alimentos. Te voy a explicar cómo leer las etiquetas de los alimentos para que puedas elegir alimentos para ti y tu familia que verdareramente sean saludables. Estos son 5 consejos para aprender a leer etiquetas en el supermercado. Recuerda que en @patriciafaciowellness te comparto recetas y tips para elevar tu bienestar de manera fácil y sin complicaciones.

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