# EP-29-Por qué sentirte cansada no significa que estés haciendo algo mal

Episodio de [Proyecto Bienestar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-bienestar), de Patricia Facio.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 29
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/da18071b-4c85-451d-b06f-6ff632fcddc4/2026-02-10_Podcast_ElCansancio.mp3?dest-id=3915237
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecto-bienestar/episodio/11319351-ep-29-por-que-sentirte-cansada-no-significa-que-estes-haciendo-algo-mal

## Sobre este episodio

Si últimamente te sientes cansada —aunque estés haciendo las cosas "bien", aunque cumplas con lo que se supone que deberías hacer— quiero decirte algo desde el inicio: sentirte así no significa que estés fallando. Muchas mujeres llegan a este punto convencidas de que el cansancio es una señal de desorden, de falta de disciplina o de que algo en ellas no funciona. Pero hoy quiero proponerte otra lectura: ¿y si el cansancio no fuera el problema… sino la consecuencia de cómo te estás exigiendo para cuidarte? Para más contenido sígueme en mis redes @patriciafaciowellness

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