# Cómo crear y mantener un plan saludable siendo emprendedora

Episodio de [Proyecta tu negocio digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecta-tu-negocio-digital), de Sandra Fernandez.

- Publicado: 9 de noviembre de 2024
- Duración: 59 min
- Temporada 10, episodio 134
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/62126461/c_mo_crear_y_mantener_un_plan_saludable_siendo_emprendedora.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecta-tu-negocio-digital/episodio/748387-como-crear-y-mantener-un-plan-saludable-siendo-emprendedora

## Sobre este episodio

En este episodio entrevisto a Cristina Petratti gracias a Crece tu Coco. La Dra. Cristina Petratti es médico especialista en obesidad, coaching nutricional. Apoya a las personas a cambiar hábitos y creencias limitantes.Gracias a su método acompaña a sus pacientes en cada paso del proceso para ganar salud. Escritora y divulgadora en redes sociales. Compartir el conocimiento es uno de los objetivos principales de su trabajo. Cree firmemente que laciencia no debe quedarse en los laboratorios o en las esferas científicas, si no que los profesionales,deben llevar ese conocimiento a la población general. Ahora y desde la experiencia de lo vivido consigue que su trabajo produzca muy buenos resultados para otros. Conoce de primera mano las dificultades que se pueden encontrar en el camino y por ello disfruta motivando a los demás. Con compromiso y responsabilidad se puede mejorar notablemente sin necesidad de aplicar gran fuerza de voluntad, y sostenerlos a largo plazo. Es fundamental que todos entendamos la importancia de la investigación y la necesidad de quelos profesionales basen su práctica en la evidencia científica. Hoy hablamos acerca de: 👉 Cómo crear un plan saludable adaptado 👉 Cómo mantener la motivación 👉 Cómo no perder hábitos saludables incluso en festivos 👉 Cómo mantener el peso en la menopausia Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Laura Ribas aquí te dejo todos sus datos: Instagram: @crispetratti Web: https://www.cristinapetratti.com/ Libro: Pierde peso: transforma lo que piensas y sientes para cambiar lo que comes Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

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