# Mitos y realidades sobre la salud en el emprendimiento

Episodio de [Proyecta tu negocio digital](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecta-tu-negocio-digital), de Sandra Fernandez.

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 57 min
- Temporada 13, episodio 195
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/71668551/mitos_y_realidades_sobre_la_salud_en_el_emprendimiento.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proyecta-tu-negocio-digital/episodio/748326-mitos-y-realidades-sobre-la-salud-en-el-emprendimiento

## Sobre este episodio

En este episodio entrevisto a Sergio Elortegi Leniz gracias a Crece tu Coco La forma de plantear la salud y el estilo de vida por parte de Sergio Elortegi es total y radicalmente diferente de tanto el camino oficial (medicina alopática), como hasta los "alternativos" (médicos, PNI's etc). ¿Por qué? Porque la forma de mirar la salud de Sergio es a través de Sol, ritmos circadianos, grounding, exposición al frío... de volver a enseñar a la gente como ser humanos de verdad y no, como dice un amigo suyo, homo enfermus. Aunque pueda sonar "esotérico", la verdad que todo lo mira desde el punto de vista de un ingeniero (que lo es) buscando datos, hechos y evidencia, y es más, mirando más los papers científicos que los mismos "expertos" que deberían. Nunca se basa en suposiciones sino en lo que pueda demostrar. Hoy hablamos acerca de: 👉 Qué son los ritmos circadianos 👉 Qué importancia tiene la alimentación 👉 Qué es el grounding 👉 Mitos sobre el sol Esto y mucho más en esta entrevista que, sin duda, no te dejará indiferente. 💫 𝗦𝗶 𝗾𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 Sergio aquí te dejo todos sus datos: Web: https://www.sergioelortegi.com/ Instagram: @salud_a_lo_bestia Espero que lo disfrutes y me encantaría que me dejaras una reseña

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