# EP15: La Mejor Técnica Para Cambiar Cómo Te Sentís

Episodio de [Protagonistas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast).

- Publicado: 16 de agosto de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1241311c/podcast/play/74710642/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-16%2F343328440-44100-2-5e2f51c5492c6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635895-ep15-la-mejor-tecnica-para-cambiar-como-te-sentis

## Sobre este episodio

Te cuento la poderosa técnica de Tony R. para cambiar tu estado emocional: "La Tríada".

Anterior: [EP14: Si Respirás Podés Mejorar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635896-ep14-si-respiras-podes-mejorar)
Siguiente: [EP16: Aplicando "La Tríada"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635894-ep16-aplicando-la-triada)

## Últimos episodios de Protagonistas Podcast

- [EP23: La culpa como maestra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635887-ep23-la-culpa-como-maestra) · 12 de octubre de 2026 · 9 min
- [EP22: Hacerse Cargo Duele (la solución para la frustración)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635888-ep22-hacerse-cargo-duele-la-solucion-para-la-frustracion) · 16 de junio de 2026 · 8 min
- [EP21: Cómo relacionarnos con personas emocionalmente inmaduras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635889-ep21-como-relacionarnos-con-personas-emocionalmente-inmaduras) · 8 de abril de 2026 · 14 min
- [EP20: 4 Lecciones de la caminata sobre brasas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635890-ep20-4-lecciones-de-la-caminata-sobre-brasas) · 6 de abril de 2025 · 8 min
- [EP19: Poder Sin Límites (lectura de fragmento y opinión)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635891-ep19-poder-sin-limites-lectura-de-fragmento-y-opinion) · 15 de octubre de 2024 · 12 min
