# EP22: Hacerse Cargo Duele (la solución para la frustración)

Episodio de [Protagonistas Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast).

- Publicado: 16 de junio de 2026
- Duración: 8 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1241311c/podcast/play/121562274/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-16%2F0c5a0d6a-965e-afee-0fb1-840d0172ee0e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635888-ep22-hacerse-cargo-duele-la-solucion-para-la-frustracion

## Sobre este episodio

¿Sentís que hacés todo bien y los resultados no llegan ? Te esforzás un montón, el resultado es cero y la frustración enorme . Hoy te comparto un momento de mi semana (con interrupción caótica incluida) donde lo tentador era quedarme en la frustración y culpar a todos... 💬 ¿En qué área te está costando aceptar esa verdad incómoda para poder avanzar ?

Anterior: [EP21: Cómo relacionarnos con personas emocionalmente inmaduras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635889-ep21-como-relacionarnos-con-personas-emocionalmente-inmaduras)
Siguiente: [EP23: La culpa como maestra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635887-ep23-la-culpa-como-maestra)

## Últimos episodios de Protagonistas Podcast

- [EP23: La culpa como maestra](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635887-ep23-la-culpa-como-maestra) · 12 de octubre de 2026 · 9 min
- [EP21: Cómo relacionarnos con personas emocionalmente inmaduras](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635889-ep21-como-relacionarnos-con-personas-emocionalmente-inmaduras) · 8 de abril de 2026 · 14 min
- [EP20: 4 Lecciones de la caminata sobre brasas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635890-ep20-4-lecciones-de-la-caminata-sobre-brasas) · 6 de abril de 2025 · 8 min
- [EP19: Poder Sin Límites (lectura de fragmento y opinión)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635891-ep19-poder-sin-limites-lectura-de-fragmento-y-opinion) · 15 de octubre de 2024 · 12 min
- [EP18: Olvidate de quien sos...](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/protagonistas-podcast/episodio/9635892-ep18-olvidate-de-quien-sos) · 28 de abril de 2024 · 5 min