# ☀️ DIA 007: Procrastinación #100DiasEnCalma

Episodio de [Propósito Extraordinario](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proposito-extraordinario), de Oscar Schmitz - MartesCoach.

- Publicado: 7 de diciembre de 2025
- Duración: 3 min
- Audio: https://api.substack.com/feed/podcast/180905397/0f00de6e184f417c39a84d7a6fcdbd8c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/proposito-extraordinario/episodio/6781410-dia-007-procrastinacion-100diasencalma

## Sobre este episodio

La palabra procrastinación tiene poco marketing, pese a eso, tienen una adopción generalizada a nivel mundial. Todos estamos expuestos a postergar actividades importantes y reemplazamos ese tiempo por otras más irrelevantes. Las distracciones permanentes que estamos acostumbrados nos regalan emociones de placer a corto plazo, frente a lo aburrido o poco motivante que es la actividad principal que tenemos que realizar. Sin darnos cuenta el conjunto de situaciones irrelevantes consumen nuestro tiempo y no podemos realizar lo importante con la calidad como queríamos. A mediano plazo esta emoción se transforma en dolor por la no concreción de metas y se potencia por sus consecuencias. Este juego del placer inmediato por pequeñas cosas irrelevantes, y el dolor a plazos más prolongados por no concretar sueños, es un punto clave en estos momentos de reflexión que estamos teniendo. This is a public episode. If you'd like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit martescoach.oscarschmitz.com/subscribe

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