# 08: Mi Proceso - 6 Años de Entrenamiento en 20 minutos

Episodio de [Progreso Ante Todo - El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast), de Anibal Rosa.

- Publicado: 14 de noviembre de 2021
- Duración: 19 min
- Audio: https://api.riverside.com/hosting-analytics/media/32f52f39187078480b0b562686139b9c6d0fed9eebf5a23d275ba71e5ea04990/eyJlcGlzb2RlSWQiOiIzMDYzMjk4ZC04ZTQ2LTQyZjQtYjhlYy0xYTliZGZhMDI3YjUiLCJwb2RjYXN0SWQiOiJjZDdjYjNjOC1kN2NhLTRmNGQtYjdiZi1iMjY1ZDE2NDJhYzciLCJhY2NvdW50SWQiOiI2OTk3MTE0ODQxNGI1ZDRhMTM3ZmVkYzMiLCJwYXRoIjoibWVkaWEvaW1wb3J0cy9wb2RjYXN0cy9jZDdjYjNjOC1kN2NhLTRmNGQtYjdiZi1iMjY1ZDE2NDJhYzcvZXBpc29kZXMvMzA2MzI5OGQtOGU0Ni00MmY0LWI4ZWMtMWE5YmRmYTAyN2I1LzIzMTAxMzg3Ni00NDEwMC0yLTRkY2I4MDdlYjg2NmQubTRhIn0=.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496830-08-mi-proceso-6-anos-de-entrenamiento-en-20-minutos

## Sobre este episodio

En este podcast abarco sobre cómo mi travesía de entrenamiento ha marcado la manera en que pienso sobre el mismo.

Anterior: [07: La Dieta Flexible - Falacias, su uso y el contexto con Coach Israel Mercado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496825-07-la-dieta-flexible-falacias-su-uso-y-el-contexto-con-coach-israel-mercado)
Siguiente: [09: ¿Qué puedes hacer cuando dejas de progresar?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496813-09-que-puedes-hacer-cuando-dejas-de-progresar)

## Últimos episodios de Progreso Ante Todo - El Podcast

- [#41 - Generando autonomía nutricional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496804-41-generando-autonomia-nutricional) · 28 de agosto de 2026 · 15 min
- [#40 - Tienes entrenador. Por eso no avanzas.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496805-40-tienes-entrenador-por-eso-no-avanzas) · 25 de agosto de 2026 · 17 min
- [#38 - Estrés vs rendimiento, resiliencia, crear contenido](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496806-38-estres-vs-rendimiento-resiliencia-crear-contenido) · 17 de julio de 2026 · 28 min
- [#37 - Manufacturando certeza, leyendo tu proceso y pirámide de estímulo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496807-37-manufacturando-certeza-leyendo-tu-proceso-y-piramide-de-estimulo) · 7 de julio de 2026 · 26 min
- [#36 - Aproximaciones, productividad, ruido nutricional \| DDB](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/progreso-ante-todo-el-podcast/episodio/15496808-36-aproximaciones-productividad-ruido-nutricional-ddb) · 3 de julio de 2026 · 28 min