# El diario, un buen aliado

Episodio de [Programas de Radio Enciclopedia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programas-de-radio-enciclopedia), de Radio Enciclopedia.

- Publicado: 11 de abril de 2023
- Duración: 30 min
- Audio: https://www.ivoox.com/diario-buen-aliado_mf_106147782_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/programas-de-radio-enciclopedia/episodio/5186367-el-diario-un-buen-aliado

## Sobre este episodio

Los diarios personales se han transformado con el paso del tiempo. El de esta época es el Journnaling, una manera nueva de plasmar por escrito la vida que vivimos, nuestros pensamientos, sensaciones, deseos, emociones, miedos, esperanzas, sueños y hasta reflexiones. El diario personal es un aliado muy poderoso para profundizar en nuestra vida y abrir un mejor camino hacia el futuro. ¿Sabías que al escribir un diario reducimos el estrés y la ansiedad? Del tema conocerás si escuchas esta emisión de Un Secreto para ti, programa de Radio Enciclopedia que sale al aire los domingos, 8.30 am y 8.30 pm

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